mi presento.....

Ciao, io sono Priscilla ho 32 anni e sono in lotta da una vita con la bilancia e il cibo..... voglio creare questo blog per condividere con altre persone questo mio lungo percorso che ormai ho intrapreso seriamente da 6 mesi....che durerà forse tutta la vita.... la dieta.....Cosa dire, da quando avevo 16 anni ho sempre avuto molte difficoltà a tenere un peso giusto e con gli anni e con il vivere la vita è stato sempre più duro fino a quando, negli ultimi anni, il mio cervello non si rendeva conto che ingrassavo e ingrassavo fino a 10 kg all'anno.... questo a comportato poi molti problemi dal punto di vista psicologico... la depressione, autocommiserazione, insicurezza di se stessi e del proprio corpo e più mi sentivo peggio e più aumentava il circolo vizioso con il cibo che era l'unica cosa su cui avevo il controllo, Poi un anno e mezzo fa ho avuto proprio un crollo psicologico brutto ho toccato il fondo....le persone più vicine a me mi sono state vicine e hanno cercato di aiutarmi ma quando una persona non è convinta c'è ben poco che si possa fare..... Poi un anno fa qualcosa nel mio cervello è scattato e mi sono decisa a cercare un aiuto psicologico. All'inizio è stata dura perchè nessuno che conosco va da uno psicologo e pensavo che se la gente lo venisse a sapere mi avesse preso per pazza o altro, ma dopo varie menate mentali mi sono decisa e cazzo, è stata una delle scelte migliori della mia vita.... si vado dallo psicologo una volta a settimana e mio dio se aiuta.... ho una persona che ascolta le mie paure, insicurezze e mi aiuta a tirare fuori le emozioni e sentimenti repressi non devo guardare in faccia un amico e avere paura di parlare per poi essere giudicata, quindi se avete il bisogno di sfogarvi non abbiate paura a farlo. Poi, piano piano, ho preso la decisione di perdere peso........ già, che vuoi che sia perdere perso..... bhe è la cosa più difficile che abbia mai fatto.....uno ingrassa e poi pensa che sarà cosi facile perdere ciò che ha messo su e invece con cavolo.... quindi pronti via sono andata da un dietologo diabetista..... a l'alba di luglio 2013..... pesavo rullo di tamburi........ 120 kg per un'altezza di 164 barattoli una palletta..... analisi del sangue la mia gioia e poi pronti via la dieta.....e poi come sempre nella mia vita sfigata ce né sempre una.... ad agosto il trasloco e poi 15 gg a letto con la schiena bloccata, punture di cortisone, le vacanze..... settembre controllo........ e non ho perso nemmeno un grammo......quindi ma si dai ci rifaremo al prossimo controllo ogni 45 gg e anche li seguire la dieta per una persona abituata per anni e anni a non fare colazione la mattina a mangiare quasi zero verdura e poca frutta a pesare la pasta, bhe che dire, sono stare piu le volte che non ho seguito la dieta che l'ho seguita ma non ostante tutto ad ottobre pesavo 118,5 kg poi ci siamo rivisti prima delle vacanze di natale ed ero sempre ferma sui 118 poi le vacanze di  Natale vuoi non ingrassare...... il 1 gennaio 2014 pesavo la bellezza si fà per dire 122,6 kg...... ma come cavolo ci sono arrivata a questo peso?? semplice mangiando e non controllandomi....come si dice anno nuovo vita nuova e nuovi propositi giusto?? bhe la mia dieta è iniziata ufficialmente il 2 Gennaio 2014......ho iniziato a seguire lo schema alimentare e a fare movimento e poi tac mi sono ammalata quindi via di antibiotico e stata ferma per piu di 1 settimana ma non ho mollato sono andata avanti fino al controllo il 16 Gennaio pesavo..... 118,8  quindi poco meno di 4 kg in 15 gg wow che risultato ma poi conoscendomi ho chiesto al mio dietologo di vederci ogni 3 settimane perchè almeno sono piu controllata e non sgarro invece che ogni mese e mezzo...... in questi 6 mesi di dieta ci sono stati molti giorni no anzi direi quasi tutti i giorni non sono stati facili il mio corpo risente del peso e ogni 2x3 tira fuori un nuovo problema quindi non faccio quello che dovrei fare cioè piu movimento e poi il cortisone gonfia quindi dimagrire non è facile..... Cmq oggi 29 Maggio ho fatto il mio controllo e peso 110,2..... ho perso 12,4 kg in poco meno di 6 mesi e sono felice.... dopo avervi annoiato con la mia vita e le mie cose volevo dirvi che questo blog l'ho voluto per potere aiutarmi ad andare avanti in questo percorso lungo e condividere con altre persone questo cambio di stile di vita un posto dove scambiarci opinioni consigli essere d'aiuto per altre persone e scambiarci ricette gustose..... si perché ho imparato che fare la dieta non significa morire di fame e non mangiare piu con gusto.... eh no amo mangiare ma ora lo faccio in modo sano e gustoso.....quindi postero qualche ricetta light e gustosa e se anche voi ne avete mandatele pure.....